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长寿歌

2013-05-09 来源:中国健康养生事业中心网 编辑::信息中心 阅读
 
    早睡早起多锻炼,走也舒坦,跑也舒坦。
    膳食调好日三餐,素也香甜,荤也香甜。
    常与老友聊聊天,古也交谈,今也交谈。
    琴棋书画我都学,早也乐观,晚也乐观。
    有害嗜好不沾边,烟也不抽,酒也不贪。
    定期检查上医院,儿也安心,女也安心。
    别把烦恼留心间,朝也安然,晚也安然。
    广游名川和大山,远也走走,近也转转。
    金钱地位不留恋,利也不恋,名也不贪。
    社区活动多奉献,老也喜欢,少也喜欢。


 
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